TALV: TOITUMISEST JA MUUSTKI
Sügis ajurveeda vaatenurgast
Sügis on nüüd päriselt käes, sügisese pööripäevaga pöörasid ka kraadid põhjamaisele sügisele kohaseks. Jahedus, vihm, tuul - kõik see toob kaasa mitmeid muutusi meie ümber ja meie sees. Mida teha, et jääda terveks ja rõõmsaks?
Ajurveeda suvel
Suvise pööripäeva lähenedes muutub päikesekaar järjest pikemaks, süda soojeneb, valgus tungib tuppa ja põue. Aeg nautida & lõõgastuda.
Loe lisaks
Ajurveeda alustest
Selles postituses ajurveedast üldisemalt, kolmest põhitüübist ja mis on neile iseloomulik, seedetulest ehk Agnist, pisut vürtsidest ja rasvadest, kuuest maitsest ja kus neid leidub, lisaks kõigile tüüpidele sobivad soovitused, mida silmas pidada söömisel.
Loe lisaks
Soojad joogid külmaks ajaks
Selles blogis toon mitmete jookide retsepte, mis sobivad hästi praeguseks varatalviseks hooajaks. Ühelt poolt pakuvad need joogid vajalikku kosutust ja turgutust ning teiselt poolt aitavad meil sel külmal ja märjal aastaajal end soojendada.